REG.ENOR története, leírása müködése

Szabó Szigfrid magyarázó videóival

Miután szeretem a hasam ,  -beszéljen helyettem ez az oldal tartalma, - nem lehet titok , hogy "enyhén" túlsúlyos lettem , vagyok, és a fogyásra ezt a diétát választottam kedves Janó barátom rábeszélésére.

Mindent ehetek gyakorlatilag legalábbis húsokból, csak zsírral kell elkészíteni - akkor pedig minden rendben-

Gyümölcsöt szinte semmit , de ez eddig se érdekelt.

Tej tejtermék semmi , ez sem érdekelt különösebben a tej fogyasztásom az éves 1 (egy)!!! litert sem szokta elérni.

Cukrok, édességek , most sóhajtottam egy nagyot , ebből semmi de abszolúte semmi sincs megengedve.

Kenyér pirítva , tészta csak durum , vagy talán még az se , ezekből szolidan lehet enni de az engedélyezett  mennyiség szerintem kielégítő.

Remélem a "nyetten" márcsak vannak akik már átestek ezen vagy éppen most csinálják ezt a diétát és találok megfelelő recepteket , hogy ne kelljen stresszelnem , hogy mit főzzek.

Három (3) oldalt is találtam amelyek kiváló és szinte minden ételféleségre adnak, szakmai hozzáértéssel recepteket pl. Ökonatura oldala, okonatura.hu ill. a zsiroskenyerdieta.hu valamint a Nagyi fogyás titkai oldalról nagyifogyas.hu , köszönöm nekik!